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还 真告诉你哦 植发不可怕,可怕的是这些你并不知道!

2017-09-15  来自: 兰州还真织发中心浏览次数:147

1、头皮屑

需要的食物: 动物肝脏、牛肉、猪肉、动物内脏、蛋、牛奶、奶制品

维生素F

需要的食物:植物油、花生、葵花子、胡桃

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2、干燥易断的头发(无光泽、白发)

可能缺乏的营养素:

复合维生素B

需要的食物:酵母、啤酒酵母、白花豆

对氨基苯甲酸

需要的食物:葡萄干、甜瓜

维生素F

需要的食物:植物油、花生葵花子、胡桃、碘鱼贝类、加碘

需要的食物:盐、奶制品

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3、脱发

可能缺乏的营养素:

维生素H

需要的食物:啤酒酵母、坚果类、牛肝、动物肾脏、糙米

肌醇

需要的食物:未精制加工的糖蜜、动物肝脏、卵磷脂、未精制加工的谷类制品、柑橘类、啤酒酵母

需要的食物:一般盐

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